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Habe ich mit meinen Gedanken einen Einfluss auf Stress?
 Ja      Nein 

Kann ich den Stress mit klaren Zielen vermeiden oder vermindern?
 Ja      Nein 

Stress betrifft nur schwache Leute, die sich nicht unter Kontrolle haben.
 Ja      Nein 

Ein Problem kann ich nur lösen, wenn ich es definiert habe.
 Ja      Nein 

Kann es zu Stress führen, wenn ich Arbeiten beginne ohne die aktuellen Arbeiten abgeschlossen zu haben?
 Ja      Nein 

Soll ich auch einmal "Nein" sagen?
 Ja      Nein 

Kann ich Stress bei mir selber in jedem Fall erkennen?
 Ja      Nein 

Erfolg nehme ich zur Kenntnis und belohne mich auch dafür.
 Ja      Nein 

Ich vergegenwärtige mir den Sinn meiner Tätigkeit.
 Ja      Nein 

Es ist egal was ich tue, der Stress findet mich immer.
 Ja      Nein 



 


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